Loading

国华视光健康:孩子近视了,家长该如何帮助孩子保护视力?(二)

2019-04-19 13:00:31 588

青少年近视眼的发病率在逐年上升,同时始发年龄又有下移的势头。因为青少年眼球的生理特征加上某些外界因素如不良的学习环境、不良的用眼习惯以及身体素质等,很容易引起眼球发育异常,从而导致近视眼。因此预防近视眼必须从小重视。昨天分享了一点,今天继续分享保护视力的措施。

图片关键词

二、注意用眼时长:

1、不要长时间看电视、玩电子游戏、手机上网等;

     电脑、电视、3C数码产品LED屏幕中有高能短波蓝光,蓝光是一种高能量、穿透力很强的可见光,它可以穿透晶状体直接到达视网膜,对人造成光化学损害。在日常生活中,除了闪光灯以外,这种蓝光还存在于太阳光中。正在发育中的青少年要注意平时用眼习惯,最好用在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护。

2、近距离用眼时的光线要适中。

大多数情况下视力下降和光线不佳有关,特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线照度不合适。不要在光线太强太弱时读写,建议使用台灯照明用40W白炽灯泡,台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40W日光灯应距离桌面14米;放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

    一般来说,光线不合适有两方面的原因:一是所处环境内的光线本身不合适(如太亮或太暗),二是由于身体姿态(如坐姿或头姿)不正确挡住光线,让本来合适的光线照到目标区域时变暗了。

3、看电视应有节制。

眼距离以电视机对角线6倍以外观看,一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等,据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。

国华视光健康温馨提示:当孩子因为学业或者玩电子产品而长时间用眼,家长不及时干预,孩子很快就会近视。所以预防很关键,及时治疗是重点。国华视光健康系列产品则可以解决孩子因长时间看近而度数上升、视力下降的问题,同时能够缓解视疲劳,减小用眼负担。国华希望每一个学生不再饱受近视的困扰。

国华使命:为亿万青少年视力健康而努力奋斗!


鲁ICP备17033752号-4 国华眼镜科技有限公司